首页 宫观介绍 玄梁吊柱 吉林八景 道教科仪 道观快讯 道观渊源 道教典籍 道教礼仪 道教修持 文学艺术 联系我们
 

玄帝观七日辟谷班感悟——科学养生

2015-11-21
 

2015年11月8日——11月15日,我参加了吉林玄帝观首期七日辟谷班。其实在参加之前,很矛盾。即恐惧又好奇,因为许多人都说辟谷就是不吃不喝,挨饿,弄不好还会把身体搞垮。我也怕坚持不了,中途退出,自己没面子也给观里带来不好的影响。但是,出于对道教养身功法的敬仰和好奇,也出于对玄帝观的信任。在马高平道长的鼓励下,报名参加了辟谷班。对此有如下一些体会和感想:

一、学习传统文化,掌握科学养生

在辟谷班学习的这段时间,每天上午和下午分别由陈崇真道长为大家讲课,讲道教文化和功法。演练和讲授怎样吐纳,怎样打坐,使大家消除饥饿与恐惧。掌握科学的辟谷方法。并且在此之外还了解了道教基础知识以及我国传统文化中关于做人的道理。

二、道观安排缜密,服务细心周到

本次开班后,道观十分重视,不仅观内有道长专人专项管理,而且邀请吉林市中心医院赵主任等一行医生为本次活动保驾护航。开班之前体检,结束时也做了相关检查。医务人员细心检验辟谷班学员的各项指标。

嗣明道长每日整理学习文件,嗣果道长负责调理辟谷班人员的营养汤水,根据我们的实际状况随时调整,科学搭配。并且每天不辞辛苦的送到各个丹房。观里热情周到的服务,使大家如同到家一样,倍感亲切。大家能圆满辟谷成功,和这一点是分不开的。

三、个人收获

七天辟谷打消了我原有的顾虑,并没有明显的饥饿感,而且精力充沛,腿脚轻盈。心情上也十分愉快。体重还有所减轻。

我此次谷能圆满成功,要感恩吉林玄帝观,感恩陈道长、马道长以及玄帝观全体道长和居士,感恩你们的慈悲和辛勤付出。